זו השאלה שאני מקבלת הכי הרבה, ובצדק. אבל כששואלים אותי את השאלה הזו, אני תמיד מזכירה שכולנו שונים – לכל אחד מאיתנו מצב גופני אחר, מצב נפשי אחר ונתונים אחרים, ולכל אחד יש את תהליך הירידה במשקל שלו. מה שאני כן יכולה להגיד זה שעם התפריט המדויק של האתגר והיצמדות לשיעורי הכושר, אפשר יהיה לראות עלייה במסת השריר ושינוי בהיקפי הגוף.

בסופו של דבר, אחד מהדברים שאני הכי רוצה לעזור לך בהם – הוא לחזור לשליטה עצמית בכל הקשור לאוכל. השליטה שלנו והאיזון של תחושת השובע היא מה שעוזר לנו בכל תהליך של ירידה במשקל, ובזמנים כאלה, האיזון מופר בקלות רבה מדי. אני כאן כדי לבנות איתך הרגלים טובים שיעזרו לך להשיב אותו.

אני שומעת הרבה פעמים אנשים שאומרים שהפחד הכי גדול שלהם מתוכניות דיגיטליות – הוא להישאר לבד. יש איזו תחושה מובנת של ניתוק כשאנחנו נרשמים לתוכנית דיגיטלית, ובדיוק את זה אני רוצה למנוע. זו הסיבה בגללה דאגתי שבאתגר 21 יהיה מי שיראה אותך, שיהיה שם בשבילך ושילווה אותך לאורך כל התהליך.

קודם כל – אני מאמינה בך. אני יודעת ובטוחה שהאתגר הזה לגמרי אפשרי. אני יודעת שבראש זה נראה נורא נורא קשה, אבל ברגע שמתחילים ומקבלים את כל התמיכה והמוטיבציה – מגלים פתאום כוחות שלא חשבנו שיש בנו. וכשרואים תוצאות, ההשקעה מתגמדת. אני והצוות שלי נעזור לך לעבור את האתגר על הצד הטוב ביותר.